سمینار ارتباط ناسالم عاطفی

         ” به نام او “

کلاس ارتباط ناسالم عاطفی    (تبریز)                       ۱۹/۲/۸۹

با تدریس جناب آقای دکتر علیرضا شیری

از روز اول قبل از اینکه دل گرفتار شود می شه فهمید که این رابطه مشکل دار است.

نکته : احتمال دارد تو هم خوب باشی، طرف مقابل هم خوب باشه ولی رابطه ناسالم باشه

طرفت می تونه آدم خیلی خوبی باشه ولی به درد تو نخوره.

ما جذب چیزی می شویم که نداریم ولی با کسی می مانیم که شبیه او هستیم.

چه زمانی از یک ارتباط خارج شویم؟

. زمانیکه شما متعلق به زمین بازی عاطفی یکدیگر نیستید ( کانالها، جذبها، TA )

. زمانیکه دغذغه های شما بسیار تنزل کرده است ( بیشتر به فکرهای زودگذر مشغولید.

ببینید که آیا شما را برای این نحوه زندگی آفریده اند )

. زمانیکه ترس از دست دادن شدید وجود دارد و اصل فراوانی نادیده گرفته شده است.

. زمانیکه هزینه ماندن در این ارتباط، اولویت بندی شما را به گند می کشد.

. زمانیکه ارتباط بر اساس ترحم و وجدان درد صرف ادامه دارد.

. اختلال شخصیت مقاوم ( پارانوئید، توجه طلب )

. فرافکنی منفی طول کشیده

. PROLONGED SHADOW PROJECTION

ترس های ما هنگام خروج از یک ارتباط :

. دلتنگی: نکنه بدون او بمیرم!

. ترس از تنها ماندن: دیگه مثل اون پیدا نمیشه

. ترس از تلافی کائنات: خدا سرم میاره!

. ترحم : کی اشکاشو پاک میکنه شبا که غصه داره…

چه بلایی سر اون میاد؟

بعضیها فکر میکنند که نکنه بعد از من بدبخت بشود…با آدم عوضی بگردد…

الف) به شما ربطی نداره، هر کی هزینه اعمال خودش را میدهد، نقشی بیشتر از انسان

بودنتان را در عالم بازی نکنید.

ب) اگر با کس دیگه ای ارتباط زد چه کنم؟

وقتی تو مناسب او نیستی، بنا نیست که او برای کسی دیگر نامناسب باشد.مسیر خیر و

برکت را با اندیشه های محدود و تنگ نظرانه خود نبندید.

ج) جلوی حسادت خودت را بگیر: تو چیزی کم نداری… احسن تقویم

د) تو به تنهایی پادشاه مملکت وجودت هستی…ویرانه ات را جز تو که آباد میکند؟

چرا وقتی می فهمیم رابطه مسموم است باز ادامه می دهیم؟ 

دلایل زیاد است، مثل:

. ترس از اینکه تنها بمانیم

. ترس از اینکه نتوانیم فردی بهتر از فعلی را بیابیم.

. و این فکر که اگر تلاش بیشتر می کردیم می توانستیم رابطه را بهتر کنیم.

آیا می توانیم در ترک اعتیاد عاطفی رشدی هم داشته باشیم؟

اگر لیاقتت را نشان دهی بله!

انتخاب کن:

الف) غم خالی و حسرت و خشم و بدبینی به کل مردم و خدا و کائنات یا

ب) خودسازی و رشد و تحول معنوی و مادی

گاهی که بخش برتر ما به ما با آرزوهایمان راه رشدی را نشان می دهد توجه نمی کنیم

بعدش جذب ما کسی را در زندگیمان می آورد که با پس گردنی ما را در همان مسیر

می اندازد که بخش برتر درونمان خواسته بود! باز هم البته خیلی ها نمی فهمند و وقتی طرف

از زندگیشان میرود، نمیفهمند که بخشهای درون خودشان را با التماس از بقیه قرض میکرده اند

و لذا دوباره دنبال طرف التماس می کنند.

تو آن شاهزاده ای هستی که خواب دیده گدا شده و غصه دارد…بیدار شو!

آفات بی توجهی به پیام ها و خواسته های روح:

. جذبهای خطرناک و پرهزینه ( تا به تو نشان دهند کجای کار غلط است )

. اضطراب و نگرانی

. افسردگی و لذت نبردن از اکثر چیزهای لذت بخش سابق

هر چیز که تو را از یادگیری درسهای تجربه ات باز بدارد، آفت است…گول نخور!

. کار شدید

. عبادت فراوان بدون تعمق

. میهمانی های آنچنانی

. الکی خوشیهای مجردی

 نشخوار نکن…دور و برش نگرد

. مراقب عزت نفست باش

. مراقب جذبت باش

. بهانه پیدا نکن که خودت را خوار کنی …بسه!

هرگز جایگزین نکن تا وقتی که از حالت خوداحساس به دگر احساس تبدیل شوی.

به دامان عشق بالاتر پناه ببر

. عشق والدین به ویژه مادر

. عشق اولیای الهی و معنوی

. عشق محض الهی

                                                                                       با سپاس بیکران

                                                                                        گروه قاصدک