در هفته سلامت قرار داریم، بحث ها و تعاریف زیادی از سلامت وجود دارد که خالی

از لطف نیست ما نیز اشاره ای به آنها داشته باشیم؛ گاهی اوقات این عنوانها آنقدر

برای ما تکراری شده که حتی به آنها فکر هم نمی کنیم و یا اصلا فرصت فکر کردن

نداریم!؟

تعریف سازمان بهداشت جهانی از سلامت :

سلامتی عبارتست از حالت رفاه و آسایش کامل جسمانی- روانی- اجتماعی و نه فقط

بیماری و ناراحتی.

تعریف Karl Menninger:

کسی که با حداکثر کفایت و حداکثر رضایت با خود، دیگران و با دنیا سازش پیدا کند

از نظر روانی سالم است.

از نظر Kinsberge:

بهداشت روانی عبارتست از تسلط و مهارت در ارتباط صحیح با محیط به ویژه در

سه فضای مهم زندگی: عشق- کار- تفریح. به نظر وی استعداد یافتن و ادامه کار،

داشتن محیط خانوادگی خرسند، فرار از مسائلی که با قانون درگیری دارد، لذت بردن

از زندگی و استفاده درست از فرصتها، ملاک تعادل و سلامت روان است.(میلانی فر،

۱۳۷۰)

راجرز :

انسان سالم خود واقعی را از خود ایده آل تشخیص می دهد و خویشتن پذیری حمایت

شده دارد.

دکتر میرتقی گروسی:

ملاک ارزیابی سلامت روان داشتن رضایت وآرامش در زندگی است.

تعریف جدید سازمان بهداشت جهانی:

انسان سالم کسی است که از نظر جسمی سالم، از نظر فکری بی عیب، از نظر روحی

شاد، از نظر اجتماعی فعال، از نظر سیاسی آگاه، از نظر اقتصادی مولد و از نظر فرهنگی

مسئول باشد.( رشد همه جانبه )

در این زمینه روانشناسی سلامت (طب رفتاری) برای پیشگیری از بیماری ها به وجود

آمده است که درصدد طبقه بندی سلامت است.

جالب است بدانید که بیماری هایی مثل: قلبی،عروقی و مغزی، افسردگی، تصادفات رانندگی

سرطان، هیچکدام طبی نیستند. پایگاه این اختلالات در شخصیت افراد است. در صورت

رعایت ۶ برابر این بیمای ها کاهش پیدا می کند.

  ملاک های سلامت روان:

_ خوش بینی

_ استقلال و تابعیت متناسب

_ داشتن نظم و ترتیب و فقدان پریشانی

_ حس کنجکاوی

_ رضایت از جنس خود

_ داشتن قدرت رقابت همکاری- سازش

_ قدرت نشان دادن و کنترل عواطف

_ توانایی برقراری روابط صمیمانه ( قدرت دل بستن و دل کندن )

_ قدرت تصمیم گرفتن

_ راضی بودن در جمع و در خلوت

…………………………………………………………………………………………..

                                                                                     با سپاس بیکران

                                                                  گروه قاصدک

…………………………………………………………………………………………………………..

                                         سلامت روان چکیده تدریس مرحوم دکتر گروسی

                                                            گردآورنده: حمیده فتحی